我们通常不容易觉察自己的心智模式，以及它对行为的影响。陪练老师在教学中中承担新的角色，并不是为被陪练老师者解决具体的问题，而是利用陪练老师技术反映员工状态，让被陪练老师者主动觉察自己的状态和理清自己的目标，并会对被陪练老师者的表现给予有效的直接回应，从而调整自我状态达到目标。
根据陪练老师对被陪练老师者个人所起的作用，陪练老师在陪练老师过程中所承担的角色形象常常用四个比喻来表达：指南针、镜子、催化剂、钥匙
【镜子】
陪练老师是一面平面镜，真实反映被陪练老师者的心态、行为和当下的状态，陪练老师要引导被陪练老师者的焦点看到问题所在，看到其盲点所在。以中立、持平的身份运用陪练老师的技巧来反映真相，协助被陪练老师者洞悉自己，看清楚自己的位置或者状态，了解自己的心智模式和行为模式，并就其表现的有效性给予直接的回应，从而有效地去改善被陪练老师者，以最佳状态去实现目标。
【指南针】
陪练老师是指南针，清晰指示被陪练老师者要去的方向以及所处的位置，使之更有效率和更快地达成目标。陪练老师是一个有方向的过程，没有目标就没有陪练老师，但指南针不会告诉你什么是正确的方向，这就是陪练老师技术“价值中立”的表现。陪练老师要起到引导的作用，事实上就是如同一个指南针，除了引导被陪练老师者看到自己的盲点——自己的问题的所在，更为重要的是看到他自己的目标所在。目标比盲点还更为重要，因为看不到自己的目标的时候整个世界都是他的盲点。
【催化剂】
陪练老师相信被陪练老师者，准确地说是陪练老师理论假设被陪练老师者已经具备变化的所有条件，只是帮助被陪练老师者行动更快一点，像催化剂一样。当被练者在陪练老师的帮助下理清了自己的目标，这个本身也是潜能发挥的重要开始。还有一点，陪练老师激发他人潜能，还在于让他看到自己本身的巨大力量，从而在信心上树立起找到自己方向的基础，但这个步骤的前提也是假设被陪练老师者具备这种获取目标的能力。
【钥匙】
陪练老师的“钥匙”作用，一方面体现在他可以挖掘被陪练老师者的潜能，就像“芝麻开门”的咒语一样，可以打开每个人潜力的宝藏。陪练老师考虑被陪练老师者的需要、价值观和目标，通过相关陪练老师技巧，让被陪练老师者向内挖掘潜能，向外发展可能性，令其做得更好。另一方面是指陪练老师能够像“钥匙”一样，打开束缚受陪练老师者发挥潜能的枷锁——存于心、阻于行的困惑。陪练老师的过程就是帮助被陪练老师者使其内在干扰最小化。
